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Entrenamiento Online

El plan de entrenamiento online consta de dos partes, moto y físico. Debes enviarnos unos test con información sobre tu estado físico actual, tu experiencia en moto y tus metas y objetivos. Recibirás un entrenamiento completamente personalizado, ajustado a tus necesidades y objetivos. La planificación del entrenamiento la llevan a cabo los entrenadores y el fisioterapeuta de Personal Enduro, ajustando el entrenamiento al nivel físico y de pilotaje de cada piloto. Durante todo el periodo tendremos una comunicación continua para resolver dudas y adaptar el entrenamiento, tanto por contacto telefónico como vía e-mail.

Preparación física

Recibirás una planificación del entrenamiento físico personalizada. Debes indicarnos cuales son tus metas y objetivos, tu estado físico actual (mediante la realización de unos test básicos), patologías, medios y tiempo disponible y cualquier otro dato que consideres de interés. Una vez estudiado recibirás una planificación mensual completa del entrenamiento físico compuesta por tablas de ejercicios y entrenamientos cardiovasculares. En el caso de contratar varios meses al final de cada mes volvemos a enviarte un nuevo entrenamiento completo, aumentando el ritmo y la intensidad del nuevo entrenamiento acorde a tu evolución. Recibirás:

  • Tablas de ejercicios de musculación
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Planificación mensual del entrenamiento físico
  • Entrenamiento Moto

    Junto con la preparación física recibirás una planificación mensual del entrenamiento de moto ajustado a tu medida. Debes enviarnos, junto con los test, información de tus objetivos y de los días disponibles semanalmente para la moto, así como del tiempo disponible para cada día. De este modo planificamos cada sesión de entrenamiento con los ejercicios a realizar en el tiempo disponible. Las sesiones se dividen en tres tipos de entrenamiento:

  • Técnica de pilotaje
  • Velocidad
  • Resistencia
  • Cada sesión a su vez está dividida en diferentes ejercicios y distintos tipos de entrenamiento acorde a las necesidades de cada piloto. En el caso de contratar varios meses al final de cada mes volvemos a enviarte un nuevo entrenamiento de moto, aumentando la intensidad y el nivel de los ejercicios del nuevo entrenamiento acorde a tu evolución.

    Tarifas

    PRECIOS ENTRENAMIENTO ONLINE
    Meses Precio por mes Total
    1 50€ 50€
    2 45€ 90€
    3 40€ 120€

    Si deseas más información o contratar este servicio contacta en info@personalenduro.com













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